当てはまることにチェックを入れてください。

頭痛タイプＡ

（　　）月に1～2回、多いときは週に1～2回、頭痛が起こる。

（　　）頭の片側、または両側がズキズキ、ガンガン痛む。

（　　）ちょっと体を動かすだけでも頭痛が強くなり、寝返りも打てない。

（　　）日常生活に支障が出るほどの、頭痛が時々あるが、痛みが治まるとそのツラさを忘れてしまう。

（　　）頭痛が起きているときは少しの光でもまふしく、少しの音でも大きく感じ痛みが増す。

（　　）毎日、1～2時間の激しい頭痛が続く。

（　　）頭全体や一部の鈍痛から徐々に悪化して突然吐く。

（　　）物が二重に見える。


頭痛タイプＢ

（　　）ほとんど毎日のように頭痛が起こる。

（　　）頭に輪をはめられたように締めつけられるような痛みがある。

（　　）コンピュータに向かい、１～２時間すると決まって頭痛が起こる。

（　　）我慢できる程度の頭痛なので日常生活にはあまり支障がない。

（　　）季節の変わり目に起こることが多い。

（　　）仕事などのストレスを感じたときに頭痛が起こる。

（　　）フワフワしためまいがあり、目が疲れる。

（　　）マッサージをすると゛頭痛が軽くなる。


頭痛タイプＣ

（　　）年に1～2回、または　2～3年に1回、耐え難い激しい頭痛に襲われる。

（　　）明け方のほぼ決まった時間に頭痛が起こる。

（　　）眠っていても頭痛で目が覚めることがある。

（　　）どちらかの目の奥がえぐられるように激しく痛む。

（　　）肩や首筋がこってしかたがない。

（　　）母親も頭痛持ちだ。
　　　　　　　　　　　　
（　　）ふだんは何でもないのに、ある時期だけアルコールを飲むと激しい頭痛が起こることがある。

（　　）目がチカチカして小さい文字が見えにくくなる。


頭痛タイプＤ

（　　）頭痛が起こっている間は、じっとしていられない。

（　　）頭痛とともにうなじが硬くなりり体を動かすと痛みが増す。

（　　）頭全体、特に後頭部に強い痛みが突然起こる。

（　　）後頭部の痛みとともに38～39℃の熱が出る。

（　　）頭痛のため寝不足になる。

（　　）頭をバットで殴られたような激しい痛みが起こる。

（　　）意識がぼんやりしてくる。

（　　）頭痛に伴い吐き気、手足のしびれ、尿失禁がある。

参考図書：３０００万人が慢性頭痛で悩んでいる。気になる頭痛。



チェック数が多いタイプがあなたの頭痛タイプです。

頭痛タイプＡ→片頭痛
　頭痛タイプＡで吐き気がある場合は、症状が落ちつてからお越しください。

頭痛タイプＢ→緊張型頭痛
　頭痛タイプＢは整体で速効性があります。

頭痛タイプＣ→群発頭痛

頭痛タイプＤ→そのままでは危険です。
　病院で検査を受けてください。