ギックリ腰は、

痛めた本人がよくわかると思います。

何かやろうと動いたらグキっとしてしまった。

そして、腰に違和感を感じ始めて翌日朝目が覚めるともう大変！

という感じ。

また、グキっとこなかったけど、朝目が覚めたら痛くて動けなくなった。

という場合もあります。

この場合は、日頃の積み重ねで歪んだ骨格でいびつになった椎間板が朝になって膨らむために神経を圧迫して痛みとなっています。




ギックリ腰になってしまった場合。

みなさん温めてしまっていますが、まずは冷やしてください。

筋肉や筋膜や神経を痛めて炎症をおこしています。

炎症が起こっている部位にはそれを治そうと自然と血液が集まります。


そこを温めてさらに血を集めると傷めた部位がむくんでしまい、血流の流れが悪くなってしまいます。


できるだけ早く治したい。

安静よりは骨格の歪みを正す整体を受けた方が治りが早くなります。

患部のマッサージはソフトに行います。

マッサージはやりすぎると血を集め痛みがツラくなる場合があります。


ですが、動けないくらい痛いと治療院へ行けないので、その場合は安静にするしかありません。