前回は、

①まぶたのむくみ、目の下のクマ、目の下のシワについて書きました。

前回記事

目からわかる病気。内臓疾患は目に表れる。

１日のうちに体重計は載らなくても、歯磨きをしたり、化粧をしたりする際に1度くらいは顔を見ますが、昨日までは別にどうってことなかったのに目の周りがむくんでいたり、目の下のクマが強くなっていたりしますが、それは何かしらの体の反応です。ひょっとして何かの病気の前兆？と軽く思いがちですが、その状態があま…

今回は、目のくぼみについて

④目のくぼみ

写真：http://blog.funa-biyou.com/archives/1463

目のくぼみは、年をとるにつれて現れます。

年をとるほど、体の保水力が低下するからです。

また体の疲労でも表れる場合があります。

老化による保水力の低下で目のまわりがくぼんでいくのはしょうがないことですが、疲労が貯まって長い間くぼみっぱなしというのであれば、ストレスが貯まり色んな病気へ発展する恐れがあります。

疲労でこうまでなるには色々理由があるからだと思いますが、なんとか息抜きする時間を作ってください。

休む訳にはいかないという思いがあるかもしれませんが、休まないと自分の体が壊れてしまいます。

大丈夫、適当に理由つけて嘘つけばいいんです。

誰かに見られなければいいし、休んできたと言わなければいいんです。

罪悪感があるなら、自分をゆるしてください。