当てはまることにチェックを入れてください。
頭痛タイプＡ
（ ）月に1～2回、多いときは週に1～2回、頭痛が起こる。
（ ）頭の片側、または両側がズキズキ、ガンガン痛む。
（ ）ちょっと体を動かすだけでも頭痛が強くなり、寝返りも打てない。
（ ）日常生活に支障が出るほどの、頭痛が時々あるが、痛みが治まるとそのツラさを忘れてしまう。
（ ）頭痛が起きているときは少しの光でもまふしく、少しの音でも大きく感じ痛みが増す。
（ ）毎日、1～2時間の激しい頭痛が続く。
（ ）頭全体や一部の鈍痛から徐々に悪化して突然吐く。
（ ）物が二重に見える。
頭痛タイプＢ
（ ）ほとんど毎日のように頭痛が起こる。
（ ）頭に輪をはめられたように締めつけられるような痛みがある。
（ ）コンピュータに向かい、１～２時間すると決まって頭痛が起こる。
（ ）我慢できる程度の頭痛なので日常生活にはあまり支障がない。
（ ）季節の変わり目に起こることが多い。
（ ）仕事などのストレスを感じたときに頭痛が起こる。
（ ）フワフワしためまいがあり、目が疲れる。
（ ）マッサージをすると゛頭痛が軽くなる。
頭痛タイプＣ
（ ）年に1～2回、または 2～3年に1回、耐え難い激しい頭痛に襲われる。
（ ）明け方のほぼ決まった時間に頭痛が起こる。
（ ）眠っていても頭痛で目が覚めることがある。
（ ）どちらかの目の奥がえぐられるように激しく痛む。
（ ）肩や首筋がこってしかたがない。
（ ）母親も頭痛持ちだ。
（ ）ふだんは何でもないのに、ある時期だけアルコールを飲むと激しい頭痛が起こることがある。
（ ）目がチカチカして小さい文字が見えにくくなる。
頭痛タイプＤ
（ ）頭痛が起こっている間は、じっとしていられない。
（ ）頭痛とともにうなじが硬くなりり体を動かすと痛みが増す。
（ ）頭全体、特に後頭部に強い痛みが突然起こる。
（ ）後頭部の痛みとともに38～39℃の熱が出る。
（ ）頭痛のため寝不足になる。
（ ）頭をバットで殴られたような激しい痛みが起こる。
（ ）意識がぼんやりしてくる。
（ ）頭痛に伴い吐き気、手足のしびれ、尿失禁がある。
参考図書：３０００万人が慢性頭痛で悩んでいる。気になる頭痛。
チェック数が多いタイプがあなたの頭痛タイプです。
頭痛タイプＡ→片頭痛
頭痛タイプＡで吐き気がある場合は、症状が落ちつてからお越しください。
頭痛タイプＢ→緊張型頭痛
頭痛タイプＢは整体で速効性があります。
頭痛タイプＣ→群発頭痛
頭痛タイプＤ→そのままでは危険です。
病院で検査を受けてください。